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: h! y Z6 g9 U2 q) P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
$ w: d( O" ?. a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, k* U7 C" j6 N& N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( ?; o( P: _. s' d7 h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 L4 ^0 \( ]8 E, D ?" H$ W7 ` Z# Y
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6 p( j1 h3 t" K6 s! F( k莲花茶
' [1 a7 z2 k8 _: n: E材料：绿茶3g、莲花6g
2 R* `, p7 R& D& K( p# o' {, {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ Y& W8 `' l+ l/ r. U3 \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 c, ]; H! C, d, p% X" r. }8 mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- r5 Y. D5 \3 j. z1 s S; o柠檬香蜂茶
: L; k) B7 `6 X0 O0 K1 d7 B7 P+ q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 U8 ~' K$ U' p4 s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 G2 K s9 g) Q% C" v. u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: o( G% m S! O6 m% \4 x润肌养颜茶 ) e; X# q4 j8 | y9 M0 X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 F; |8 d! c- f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& I6 a p r. y% z加冰糖放凉后饮用。
* p5 V: L p. A" e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 K+ x, g- ?$ f3 b3 S
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* ]& m( @% c0 i4 ~三花保健茶 4 u* G# j, |; ?) Z% u b5 K* m" s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 N7 T& K3 A; D1 H2 p: y. u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" D# L+ t$ Z2 u, ?- G j7 @* a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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