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; Z) x. F; Q3 {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* }5 |: H) z7 R( w5 Q% i
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+ ?! W ?( @0 ]' B祛斑花果茶
( T5 k# J# \5 y4 y1 k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 X; d6 d( O9 O- A1 \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: O d0 e/ e. ~0 J) I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: D: e/ q( U+ J( P& t) O材料：绿茶3g、莲花6g
2 c! G' T5 `7 d: K, C/ H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 g9 L0 f, K3 `0 l+ |功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' e) w9 q' J+ iTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 g0 R/ o! G( i; E
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$ F4 e% E2 ~! [+ @( i% N柠檬香蜂茶
. m$ ^6 q4 d; M/ O) {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 L% Q+ _; z; L! i7 u) h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 U# }8 n) f9 |, j/ I7 ~5 k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. M+ \& S$ I% V' X' B Q( y+ ]" D润肌养颜茶 # L; L2 G1 _1 v [7 Z( V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. H4 r; K% w. ^4 B& G做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& @* a6 t/ j% B$ ~7 `5 T- r$ @( e加冰糖放凉后饮用。
- x: s( d0 I" e; n1 n功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 , y/ X2 P- X% ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - ~% ^0 Z G! Q) O- u G4 u- K3 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 M$ f; \4 z! p0 }% d4 |# ^功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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